Παγωτίνια Σάντουιτς cheescake χωρίς ζάχαρη

Κάτι δροσερό για τα καλοκαιρινά απογευματά σας. Εύκολο , γρήγορο , υγιείνο και κυρίως με υλικά που έχουμε οι περισσότεροι ήδη στο σπίτι μας!!!

 

Υλικά

120 γρ, γιαούρτι 0%ή 2 %

1 κ.σ γεμάτη μέλι

5-6 κ.γ μαρμελάδα sweet balance φράουλα με στέβια

12 μπισκοτα diagestive χωρίς ζάχαρη ολικής

50 γρ. κουβερτουρα 70% κακάο  

 

Εκτέλεση

• Τοποθετολυμε 6 μπισκότα digestive σε ένα γυάλινο σκέυος
• Ανακατεύουμε το γιαούρτι με το μέλι πολύ καλά
• Βάζουμε 1κ.γ μαρμελάδα  πάνω από κάθε  μπισκότο και μετά λίγο γιαούρτι με μέλι στο καθένα
• Τοποθετούμε άλλο ένα μπισκότο πάνω από το μίγμα και έτοιμο το σάντουιτς
• Τοποθετούμε το σκέυος στην κατάψυξη για 4 ώρες
• Αν επιθυμούμε σοκολατένια γεύση, λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και τα βουτάμε μέσα
• Έπειτα ξαναπαγώνουμε.

 

Μερίδες:  6 Σάντουιτς

 

Διατροφική Αξία:

159 kcal

πρωτείνη:5 γρ.

Υδατάνθρακες:15 γρ.

Λιπαρά: 4 γρ.

 

Καλή σας Απόλαυση!!!

 

Γράφει η Καρανάσου Χριστίνα