fbpx
Τηλ: 211 18 24 998
Email: info@nutripass.gr
Τηλ: 211 18 24 998
Email: info@nutripass.gr
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΒΑΡΟΥΣ

Εξατομικευμένη Διαχείριση Βάρους

Εξατομικευμένα Διατροφικά Προγράμματα ύστερα απο ειδικές μετρήσεις για την εκπλήρωση κάθε στόχου και ανάγκης για Πρόσληψη, Διατήρηση ή Απώλεια Βάρους.

Χαρακτηριστικό της υπηρεσίας είναι οι συχνές συνεδρίες, η στοχοποίηση, η ενσωμάτωση άσκησης-γυμναστικής και η άμεση επίτευξη των αποτελεσμάτων που επιθυμεί το άτομο για μια συγκεκριμένη περίοδο της ζωής του ή για κάποιο συγκεκριμένο λόγο, αναλόγως το αντίστοιχό πρόγραμμα που του ταιριάζει!

Δίνεται επίσης η δυνατότητα μιας οχι τόσο δραστικής και άμεσης αντιμετώπισης με ευελιξία στη συχνότητα των συνεδριών εφόσον το άτομο έχει ως στόχο την διατήρηση των αποτελεσμάτων για πολύ μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα ή και εφ’όρου ζωής με οδηγό τη συμβουλευτική και την Coaching μεθοδολογία της Nutripass.

Τελειότητα

Σκοπός της απο κοινού συνεργασίας μας είναι πρωταρχικά να επιτευχθεί ο προσωπικός στόχος του καθενός αλλά και αφετέρου μετα το πέρας της παρέμβασης να έχει διδαχθεί το άτομο τους τρόπους με τους οποίους θα μπορέσει να διαχειριστεί τα επιτευχθέντα αποτελέσματα.

Καθώς η επιτυχία ενός προγράμματος και μιας προσπάθειας για εμας στη Nutripass, είναι η μεταλαμπάδευση των κατάλληλων εργαλείων, στοιχείων και γνώσεων για την διατήρηση εφ’όρου ζωής από την πλευρά του ατόμου.

Στη συνεργασία μας βασικό κομμάτι αποτελεί η εκπαίδευση του ατόμου σε θέματα διατροφής αλλά και να μάθει να προσαρμόζει την Διατροφή στην καθημερινότητά του και αντίστροφα, με στόχο να γίνει ο Διαιτολόγος του ίδιου του του εαυτού μετά το πέρας των συνεδριών.

Λαχανικά

Ένα ακόμη σημαντικό στοιχείο που εντάσουμε στις συνεδρίες είναι η Διατροφική Καθοδήγηση μέσω Συμβουλευτικών και Συμπεριφορικών μεθόδων.

01.

Χρησιμοποιούνται διάφορα εργαλεία και θεωρίες αλλαγής διαιτητικής συμπεριφοράς συμπεριλαμβανομένου της Συνέντευξης Κινητοποίησης.

02.

Χρησιμοποιείται το μοντέλο της Γνωσιακής και Συμπεριφορικής Θεραπείας το οποία ανπτύχθηκε αρχικά για τη θεραπεία της κατάθλιψης, αλλά στη συνέχεια χρησιμοποιήθηκε εκτενώς στην επίλυση προβλημάτων καθώς και στην τροποποίηση δυσλειτουργικών σκέψεων.

03.

Βοηθειέται έτσι το άτομο να αναγνωρίσει δυσλειτουργικές συμπεριφορές και τρόπους σκέψης (το γνωσιακό κομμάτι) και να αναπτύξει μεθόδους τροποποίησης τους (το συμπεριφορικό κομμάτι).

Επιτυχία
Coaching

Απώτερος στόχος όλων των παραπάνω είναι το άτομο να μάθει να τρέφεται με ένα Πλάνο Διατροφής ολοκληρωμένο καλύπτωντας τις πιθανές διατροφικές ελλείψεις σε σύμπλευση με τον στόχο που θέτουμε απο κοινού για απώλεια, διατήρηση ή πρόσληψη βάρους.

Βασικές έννοιες στην αντιμετώπιση-συνεργασία είναι:

01.

Η ποικιλία στη Διατροφή βάση των προτιμήσεων του ατόμου.

02.

Εξατομίκευση των αναγκών βάση της καθημερινότητάς του.

03.

Επιλογή φυσικών τροφών με έμφαση στη διατροφική τους αξία.

04.

Συνεχής υποστήριξη και ανατροφοδότηση καθ’όλη τη διάρκεια του προγράμματος.

05.

Ανοιχτή επικοινωνία για επίλυση όλων των αποριών, ακόμα και εκτός του χρονικού ορίου των συνεδριών.

Healthy Eating

ΚΛΕΙΣΕ ΔΩΡΕΑΝ 30ΛΕΠΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ!

Για να συζητήσουμε τις ανάγκες σου, να ενημερωθείς πλήρως για τον συγκεκριμένο τρόπο λειτουργίας μας, τις μετρήσεις και να καθορίσουμε την επιτυχία από κοινού, χωρίς καμία δέσμευση από μέρους σου.