fbpx
Email: info@nutripass.gr
Email: info@nutripass.gr
ΙΩΑΝΝΑ-ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΛΙΑΣΚΟΥ
  • HOME
  • Trainer
  • ΙΩΑΝΝΑ-ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΛΙΑΣΚΟΥ

ΙΩΑΝΝΑ-ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ

ΛΙΑΣΚΟΥ

Επιστημονικός Συνεργάτης

Αποφοίτησε από το Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο, Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας Παράρτημα Σητείας, το 2021. Έχει παρακολουθήσει αρκετά σεμινάρια Διατροφής όσον αφορά τις διατροφικές συνήθειες, τη μεσογειακή διατροφή και την αθλητική διατροφή.

Της αρέσει να θέτει υψηλούς στόχους, και λόγω της ενασχόλησης της με τον Πρωταθλητισμό στο Καράτε και τη λατρεία της στις ξένες γλώσσες, έχει σαν στόχο να φοιτήσει στην Ισπανία στο Πανεπιστήμιο UCAM Αθλητική Διατροφή, σαν μεταπτυχιακές σπουδές και να εστιάσει περισσότερο στην αθλητική διατροφή.

Η ενασχόλησή της με τη Διατροφή σαν αθλήτρια ήρθε το 2016 έπειτα από παρότρυνση του γυμναστή της, για να έχει καλύτερη αθλητική απόδοση τόσο στις προπονήσεις όσο και στους αγώνες.
Έκτοτε, συνδύαζε τις πολύωρες παρακολουθήσεις στο πανεπιστήμιο, τη δουλειά και τις προπονήσεις με τη σωστή διατροφή και πάντα βρισκόταν σε φυσιολογικό βάρος, με τη σωστή καθοδήγηση αλλά και πειθαρχία στην τήρηση του πλάνου διατροφής.

Προσδοκία της είναι να μυήσει ανθρώπους στον δρόμο της ισορροπημένης διατροφής αλλά να τους παροτρύνει παράλληλα ανεξάρτητα με το πρόγραμμά τους να εντάξουν και τη φυσική δραστηριότητα στην ζωή τους, ώστε να πετυχαίνουν το στόχο τους. Μελλοντικά επιθυμεί να βοηθήσει αθλητές σε ερασιτεχνικό και υψηλό επίπεδο να πετυχαίνουν τους στόχους τους.