Φρυγανίζουμε ελαφρά τις δύο φέτες ψωμί ολικής, ώστε να μείνουν τραγανές και να μη μουλιάσουν.

Απλώνουμε το φυστικοβούτυρο στη μία φέτα και τη μαρμελάδα στην άλλη, φτάνοντας μέχρι τις άκρες.

Κόβουμε την μπανάνα σε λεπτές ροδέλες και τις στρώνουμε σε μία σειρά πάνω από το φυστικοβούτυρο.

Κλείνουμε το σάντουιτς, το πιέζουμε ελαφρά με την παλάμη και το κόβουμε διαγώνια στη μέση.