Go Back
Δροσερό smoothie με φρούτα

Smoothie με Κεφίρ, Φρούτα & Λιναρόσπορο

Εκτύπωση Pin
Prep Time 1 minute
Calories: 320
Υλικά Εκτέλεση

Υλικά
  

  • 3–4 φράουλες
  • 1 χούφτα μύρτιλα
  • 1 μπανάνα
  • ½ μήλο
  • 1 κ.σ λιναρόσπορο
  • 200 γρ κεφίρ
  • Λίγο νερό (για πιο αραιή υφή)

Εκτέλεση
 

  1. 1️⃣ Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ.2️⃣ Χτυπάς μέχρι να γίνει λείο.3️⃣ Προσαρμόζεις με λίγο νερό την υφή.
  2. Έτοιμο σε λιγότερο από 1 λεπτό.