Υλικά
Εκτέλεση
- Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ: το γιαούρτι, το κακάο, το μέλι, την καρύδα, το φυστικοβούτυρο, τη μπανάνα και τη βρώμη.
- Χτυπάμε καλά μέχρι να έχουμε ένα παχύρρευστο, ομοιογενές μείγμα.
- Μεταφέρουμε το μείγμα σε μικρό πυρίμαχο σκεύος ή φορμάκι κατάλληλο για air fryer.
- Ψήνουμε στους 180°C για περίπου 15 λεπτά, μέχρι να φουσκώσει και να σφίξει.
- Σερβίρουμε ζεστό, με λίγη μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη από πάνω.
Σημειώσεις
Ετοιμο σε 20 λεπτά χωρίς φούρνο. Μπορείς να το απολαύσεις και κρύο από το ψυγείο.
