Γνωρίζω ότι μπορεί να αναρωτιέσαι τι είναι το Nutrition Coaching.
Πιστεύω ότι η τετριμμένη προσέγγιση με μια Δίαιτα ή ένα πλάνο Διατροφής σε λίγα χρόνια θα ”πεθάνει”. Το Nutrition Coaching δεν έχει να κάνει μόνο με την Διατροφή!
Το να βοηθάς ανθρώπους να αλλάζουν συμπεριφορές, επιλογές και συνήθειες δεν έχει να κάνει μόνο με το τι φαγητό καταναλώνουν.
Το Coaching έχει να κάνει με το ίδιο το άτομο, για το πως σκέφτεται, για το πως νιώθει, πως ζει, πως δρα και ενεργεί σε καταστάσεις στην ζωή του.
Για αυτό εδώ και μερικά χρόνια το ενσωματώνουμε με διάφορες τεχνικές σε όλα τα Προγράμματά μας, καθώς η επιτυχημένη αλλαγή του Σωματικού βάρους απαιτεί πλέον μια ολιστική προσέγγιση.
Σε κάθε άτομο που αναλαμβάνω με την ομάδα μου είμαστε προσηλωμένοι πλήρως στον στόχο του, για αυτό και εξετάζουμε ενδελεχώς την κάθε περίπτωση αφιερώνοντας αρκετό χρόνο στην 1η Συνεδρία για ένα πλήρες ιστορικό, αρκετό χρόνο σε όλες τις Συνεδρίες των προγραμμάτων αλλά και αρκετό προσωπικό χρόνο ενδιάμεσα των συνεδριών για να υπάρχει συνεχώς ένα στήριγμα σε όλη την διαδικασία αλλαγής.
Όραμα μου είναι να βοηθήσουμε όσα περισσότερα άτομα μπορούμε να αλλάξουν το Σώμα τους, να δημιουργήσουν συνήθειες ζωής και να μάθουν πως να διατηρούν τα αποτελέσματα μια για πάντα!
Δεν είμαι ο Άνθρωπος που θα σου προτείνει μεθόδους και λύσεις που δεν θα μπορείς να τις ακολουθήσεις.
Οπότε τα συμπληρώματα και οι σκόνες τροφίμων δεν είναι στην φιλοσοφία μας και αν χρειαστεί να μπούνε θα είναι υπό ορισμένες συνθήκες και πάντα σε συνεννόηση με το κάθε περιστατικό.
Για αυτό επικεντρωνόμαστε στις ξεχωριστές ανάγκες του καθενός και ύστερα δομούμε μια εξατομικευμένη προσέγγιση και ένα εξατομικευμένο Πλάνο Διατροφής και δράσης που θα του είναι εύκολο καθημερινά να το εφαρμόζει και να βλέπει συστηματικές και άμεσες αλλαγές στο Σώμα και στην Υγεία του.
Όποιος και να είναι ο στόχος σου μπορώ μαζί με την ομάδα μου να σε βοηθήσουμε να τον πετύχεις μια και καλή, και να σε εκπαιδεύσουμε στο πως να διατηρείς τα αποτελέσματα μακροχρόνια.
Πιστεύω ότι ο καθένας μας έχει έναν κρυμμένο θησαυρό μέσα του όπου με την κατάλληλη καθοδήγηση μπορεί να ξεκλειδώσει τις απεριόριστες δυνατότητές του πετυχαίνοντας αυτά που ονειρεύεται πρωτίστως για το Σώμα και την Υγεία του και ύστερα για την Ζωή του.
Αν είσαι έτοιμος να τον ανακαλύψουμε μαζί και να καταφέρουμε τους στόχους σου, θα χαρώ πραγματικά να σε βοηθήσουμε!