fbpx
Email: info@nutripass.gr
Email: info@nutripass.gr
Κατηγορία: Διατροφή και Απώλεια Βάρους
  • HOME
  • BLOG
  • Διατροφή και Απώλεια Βάρους
13
11
2020

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΩΝ ΩΟΘΗΚΩΝ + ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

Η πιο κοινή αιτία προβλημάτων γυναικείας γονιμότητας, το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) επηρεάζει 1 στις 8 νέες γυναίκες και χαρακτηρίζεται από αύξηση ανδρικών ορμονών, με αποτέλεσμα υπερβολική τριχοφυΐα σώματος ή προσώπου, ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως και κύστες στις ωοθήκες. Το PCOS σχετίζετ...

12
11
2020

5 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΑΣ ΕΧΕΙ.. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

Πώς μπορείτε να γνωρίζετε αν σημειώνετε ΠΡΟΟΔΟ ως προς την προσπάθεια σωματικής αλλαγής σας; Η σωματική αλλαγή είναι ένα ευρύτερο σύνολο πραγμάτων. Όπως είναι γνωστό από τους περισσότερους ειδικούς: «Η ζυγαριά του μπάνιου μας σπάνια αναγνωρίζει τα ορόσημα που βρίσκονται στο δρόμο μας προς ένα πιο υγ...

15
10
2020

SUPERFOODS: ΥΠΕΡΤΕΡΟΥΝ σε σχέση με τα υπόλοιπα τρόφιμα ;;

Επικρατεί βομβαρδισμός από τρόφιμα που παρουσιάζονται από ως ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ. Τα θεωρούμενα superfood κερδίζουν έδαφος έναντι άλλων τροφίμων και αν σε έχουν προβληματίσει και σένα, δεν είσαι ο μόνος. Είναι άραγε αληθινές οι ‘’ξεχωριστές’’ τους ιδιότητες σε αντίθεση με τα υπόλοιπα κοινά τρόφιμα;; Ή το μάρ...

07
09
2020

8 ΤΡΟΦΙΜΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΡΡΩΣΕΙΣ ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ

Είτε αναρρώνετε από ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση, τα τρόφιμα και τα ροφήματα που καταναλώνετε μπορούν είτε να βοηθήσουν είτε να εμποδίσουν την ανάρρωσή σας. Πολλά τρόφιμα, όπως φρούτα, λαχανικά, υγιή λιπαρά και πηγές πρωτεϊνών, έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τη ΦΛΕΓΜΟΝΗ, βελτιώνουν τη λειτουργία τ...

07
09
2020

ΤΟ ΔΙΛΗΜΜΑ ΤΗΣ ΣΥΓΧΡΟΝΗΣ ΕΠΟΧΗΣ: ΝΑ ΤΡΩΩ ΚΡΕΑΣ Ή ΟΧΙ; ΤΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ VEGAN

Έχουμε συνηθίσει σε σαλάτες του σεφ με κοτόπουλο στα εστιατόρια, μεγάλες ομελέτες για πρωινό και ροφήματα πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Και αυτό όσον αφορά τους πιο διατροφικά συνειδητοποιημένους. Πολλοί, όταν ακούν για ΛΑΧΑΝΙΚΑ σκέφτονται μπρόκολο και κουνουπίδι ή το φύλλο μαρουλιού σε ένα cheeseburger....