fbpx
Κατηγορία: Διατροφή και Απώλεια Βάρους
  • HOME
  • BLOG
  • Διατροφή και Απώλεια Βάρους
09
09
2021

Επερξεργασμένα Τρόφιμα: Πώς συνδέονται με την Θνησιμότητα ; + 5 Στρατηγικές για να τα αποφύγεις!

Τα άτομα που καταναλώνουν υψηλότερα επίπεδα επεξεργασμένων τροφίμων ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Internal Medicine. “Τα ευρήματα από αυτή τη προοπτική μελέτη, υποδηλώνουν, ότι μια αυξημένη αναλογία επεξεργασμένων τρ...

09
09
2021

Επικίνδυνες Δίαιτες που σκοτώνουν πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως, περισσότερους και από το κάπνισμα!

Η κατανάλωση πιο υγιεινού φαγητού και ποτών θα μπορούσε να αποτρέψει 1 στους 5 πρόωρους θανάτους παγκοσμίως, λένε οι ερευνητές. Οι ανθυγιεινές διατροφές και η υιοθέτηση ενός τέτοιου τρόπου ζωής είναι υπεύθυνα για 11 εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως που μπορούν να αποφευχθούν ετησίως, περισσότεροι και...

06
09
2021

Τεστ Τροφικής Δυσανεξίας: Ποια ακριβώς λειτουργούν & Πώς ;

Έχουν αποτέλεσμα τα τεστ δυσανεξίας υπέρογκου κόστους; Υπάρχουν τρόποι να ανακαλύψουμε τυχόν ευαισθησίες μας σε τρόφιμα; Και, ίσως το πιο σημαντικό, τι πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι με τα αποτελέσματά τέτοιων τεστ; Γιατί να κάνετε ένα τεστ δυσανεξίας στα τρόφιμα; Όταν οι άνθρωποι αποφασίζουν να κάνου...

05
07
2021

Γλυκομαννάνη: Έχει Αποτέλεσμα ή είναι άλλο ένα Μαγικό Φίλτρο;

Ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους, ψάχνουμε να βρούμε μια βολική και εύκολη λύση για να χάσουμε κιλά. Κάπως έτσι ενδεχομένως έχουμε ακούσει και για την περίφημη γλυκομαννάνη, ένα σύνολο φυτικών ινών που αναφέρεται ότι προορίζεται για απώλεια βάρους. Υπάρχει ωστόσο κάποια επιστημονική βάση γύ...

02
02
2021

Μήπως Μπλόκαρε ο Μεταβολισμός μου;

Η ομορφιά που κρύβει ο μεταβολισμός σας είναι ότι μπορεί να «χειραγωγηθεί». Και θα εξηγήσουμε τι σημαίνει αυτό. Όλοι όσοι έχουν κατά καιρούς ασχοληθεί με το βάρος του σώματός τους, αναρωτιούνται για τον μεταβολισμό τους, αν είναι αργός ή γρήγορος, αν εμποδίζει την απώλεια βάρους ή αν μπορεί να επιτα...