fbpx
Τηλ: 211 18 24 998
Email: info@nutripass.gr
Τηλ: 211 18 24 998
Email: info@nutripass.gr
Κατηγορία: Διατροφή και Υγεία
08
04
2020

«ΠΕΣΜΕΝΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ;» ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΟΡΟΝΩΪΟ

Αναλογιζόμενοι την περίοδο που βιώνουμε και φυσικά δεν πρόκειται άλλο από το νέο ιό (κορωνοϊό), θα αναρωτιέστε πως μπορούμε να αφοπλίσουμε τον οργανισμό μας με τις απαραίτητες άμυνες. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα πλήττεται συχνά από εποχικές αλλαγές και καθίσταται επιρρεπές σε ιούς, κρυολογήματα και...

31
03
2020

ΤΙ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΕΧΕΙ Η ΝΗΣΤΕΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ; +4 ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ …TIPS + ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ + ΙΔΕΕΣ ΓΕΥΜΑΤΩΝ

Από διατροφική σκοπιά, η ΝΗΣΤΕΙΑ βιώνεται από όσους την επιλέγουν, ως μια περίοδος που προϋποθέτει την πλήρη αποχή από όλα τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά κ.α. Οι συστάσεις της νηστείας που παρομοιάζονται με αυτές της μεσογειακής διατροφής περιλαμβάνουν: αυξημένη κατανάλ...

27
02
2020

Η ΟΡΜΟΝΗ ΠΟΥ ΜΑΣ ΟΔΗΓΕΙ ΣΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ! 5+1 ΤΡΟΠΟΙ ΑΠΟΦΥΓΗΣ ΑΓΧΟΥΣ

Η κορτιζόλη θεωρείται η κατεξοχήν ορμόνη του ΣΤΡΕΣ και παράγεται από τα επινεφρίδια. Ανάμεσα στις φυσιολογικές λειτουργίες που επιτελεί είναι: η ρύθμιση του μεταβολισμού και η καταπολέμηση των φλεγμονών Ωστόσο, όταν το στρες αυξηθεί σε υψηλά επίπεδα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυξάνεται αντίστοιχα...

03
02
2020

”ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ”- TI EINAI & ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΑ ΕΝΤΟΠΙΣΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ ;

Όλοι πλέον έχουμε ακούσει στην καθημερινότητα να μιλάνε για τα λειτουργικά τρόφιμα και τις ευεργετικές ιδιότητες που προσδίδουν στον οργανισμό. Ωστόσο το ότι έχουμε ακούσει όλοι πράγματα για τα λειτουργικά τρόφιμα αυτό δεν σημαίνει πως ξέρουμε ακριβώς τι σημαίνει ότι ένα τρόφιμο είναι λειτουργικό. Π...

30
12
2019

Χυμός Παντζάρι και Αθλητική Απόδοση

Εάν ανήκεις στα άτομα που αθλούνται, σίγουρα κατά καιρούς έχεις ψάξει για τρόφιμα και ποτά που μπορούν να αυξήσουν την απόδοσή σου ή να σε βοηθήσουν να χτίσεις μύες. Εσύ τι γνωρίζεις για τον χυμό παντζάρι; Αρκετές έρευνες τα τελευταία χρόνια δείχνουν ότι ο χυμός παντζάρι μπορεί να ενισχύσει την αθλη...