fbpx
Email: info@nutripass.gr
Email: info@nutripass.gr
Κατηγορία: Μύθοι και Αλήθειες
  • HOME
  • BLOG
  • Μύθοι και Αλήθειες
02
02
2021

ΜΗΠΩΣ ΜΠΛΟΚΑΡΕ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΜΟΥ;

Η ομορφιά που κρύβει ο μεταβολισμός σας είναι ότι μπορεί να «χειραγωγηθεί». Και θα εξηγήσουμε τι σημαίνει αυτό. Όλοι όσοι έχουν κατά καιρούς ασχοληθεί με το βάρος του σώματός τους, αναρωτιούνται για τον μεταβολισμό τους, αν είναι αργός ή γρήγορος, αν εμποδίζει την απώλεια βάρους ή αν μπορεί να επιτα...

01
02
2021

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΤΟ CALORIES IN & CALORIES OUT;

Όσον αφορά την αλλαγή του σώματος, δεν υπάρχει θέμα πιο πολωτικό από το «Calories in VS Calories Out». Μερικοί υποστηρίζουν ότι είναι το Α και το Ω στην απώλεια βάρους. Άλλοι λένε πως εξαρτάται και από ορμονικά ζητήματα. Μια θεμελιώδης έννοια στη ρύθμιση του σωματικού βάρους και όσο πιο κοντά στα επ...

23
12
2020

ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ: Πώς να το διαχειριστώ ΧΩΡΙΣ ΣΤΕΡΗΣΕΙΣ

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος πλησιάζει η περίοδος των ΕΟΡΤΩΝ. Παρ’ όλα τα προβλήματα που είναι στο προσκήνιο δεδομένης της κατάστασης, τίθεται το θέμα των θερμίδων, της διατροφής, της ποσότητας, των γλυκών κλπ. Θέματα που όχι μόνο άνθρωποι που θέλουν να προσέξουν αλλά και αυτοί που λόγω συνυπαρχόν...

12
11
2020

5 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΑΣ ΕΧΕΙ.. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

Πώς μπορείτε να γνωρίζετε αν σημειώνετε ΠΡΟΟΔΟ ως προς την προσπάθεια σωματικής αλλαγής σας; Η σωματική αλλαγή είναι ένα ευρύτερο σύνολο πραγμάτων. Όπως είναι γνωστό από τους περισσότερους ειδικούς: «Η ζυγαριά του μπάνιου μας σπάνια αναγνωρίζει τα ορόσημα που βρίσκονται στο δρόμο μας προς ένα πιο υγ...

15
10
2020

SUPERFOODS: ΥΠΕΡΤΕΡΟΥΝ σε σχέση με τα υπόλοιπα τρόφιμα ;;

Επικρατεί βομβαρδισμός από τρόφιμα που παρουσιάζονται ως ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ. Τα θεωρούμενα superfood κερδίζουν έδαφος έναντι άλλων τροφίμων και αν σε έχουν προβληματίσει και σένα, δεν είσαι ο μόνος. Είναι άραγε αληθινές οι ‘’ξεχωριστές’’ τους ιδιότητες σε αντίθεση με τα υπόλοιπα κοινά τρόφιμα;; Ή το μάρκετι...