Smoothie Κατά της κυτταρίτιδας

Ένα smoothie που στοχεύει στην  καλύτερη όψη του δέρματος και την μείωση της κυτταρίτιδας. Τα συστατικά του μας βοηθούν να μπορέσουμε να πούμε αντίο στα επίμονα λακκάκια που όλες μας , μας ταλαιπωρούν!!

 

ΥΛΙΚΑ:

1 μπανάνα κομμένη

1 φλιτζάνι κατεψυγμένα μούρα

½ φλιτζάνι χυμό ροδιού

¼ φλιτζάνι πράσινο τσάι

¼ φλιτζάνι γάλα σόγιας

1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Χτυπάς τα υλικά στο bleder  με παγάκια

 

Διατροφική Αξία:

300 κcal

Υδατάνθρακες: 73 γρ.

Πρωτεινες: 5 γρ.

Λιπαρά: 3,6 γρ

Φυτικές ίνες: 12 γρ.

 

 

Δοκιμάστε το και θα μας θυμειθείτε!!

Καλή σας Απόλαυση!!

 

Γράφει Η Καρανασου Χριστίνα