Η χορτοφαγική διατροφή τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο διαδεδομένη. Εάν είσαι χορτοφάγος ή αν σκέφτεσαι να γίνεις, το παρακάτω άρθρο θα σου φανεί ιδιαίτερα ενδιαφέρον. Πολλοί πέφτουν στην παγίδα και αντικαθιστούν το κρέας με φαγητά χορτοφαγικά, μεν, αλλά ιδιαίτερα ανθυγιεινά και πλούσια σε...
Είναι δύσκολο να επανέλθεις στην καθημερινότητα μετά τις διακοπές με την οικογένεια. Ωστόσο, το σχολείο ξεκίνησε και αρχίζεις να αναρωτιέσαι «Τί να του βάλω στην τσάντα για κολατσιό;» Πολλές φορές μπορεί να πέφτεις στην παγίδα και να του δίνεις χρήματα για να αγοράσει κάτι από το κυλικείο μιας και δ...
Προσπαθείς να χάσεις βάρος αλλά η πείνα που αισθάνεσαι εμποδίζει την προσπάθειά σου; Επικρατεί πολύ η άποψη ότι για να χάσεις κιλά πρέπει να πεινάσεις. Τι ισχύει όμως; Είναι γεγονός ότι για να πετύχεις μείωση του βάρους σου πρέπει να μειώσεις τις θερμίδες που λαμβάνεις από τα τρόφιμα ημερησίως. Βέβα...
Τι είναι ο μεταβολισμός Μεταβολισμό ονομάζουμε τον τρόπο που ο οργανισμός μας διαχειρίζεται τη διαδικασία κατανάλωσης των τροφών. Οι τροφές που λαμβάνουμε διασπώνται στον οργανισμό και στη συνέχεια μεταφέρονται στα μιτοχόνδρια όπου πραγματοποιείται η παραγωγή της ενέργειας. Αυτή η ενέργεια είναι απα...
Το ταχίνι είναι μία πρωτογενής τροφή που προέρχεται από καβουρδισμένο και αλεσμένο σουσάμι χωρίς καμία επεξεργασία και προσθήκη. Λόγω της ευεργετικής δράσης του στον οργανισμό, τα τελευταία χρόνια έχει ανέβει η δημοτικότητά του και έχει αποκτήσει σημαντική παρουσία στις καθημερινές διατροφικές μας σ...
