Ένα ζωντανό webinar 90 λεπτών για γονείς που κουράστηκαν με τις μάχες στο τραπέζι. Πρακτικές λύσεις, ρεαλιστικές, χωρίς ενοχές και χωρίς πίεση, ώστε η ώρα του φαγητού να ξαναγίνει ήρεμη.
Το webinar είναι σχεδιασμένο για γονείς παιδιών 2 έως 10 ετών, για πραγματικές οικογένειες με λίγο χρόνο και γεμάτα προγράμματα.
Θέλεις η ώρα του φαγητού να ξαναγίνει ήρεμη, χωρίς πίεση και χωρίς εκβιασμούς.
Ακούς συχνά το «δεν το θέλω» και ψάχνεις τρόπο να το χειρίζεσαι χωρίς ένταση και χωρίς ενοχές.
Χρειάζεσαι ιδέες που δουλεύουν στην καθημερινότητα. Όχι τέλειες, αλλά εφαρμόσιμες.
Θέλεις ρουτίνα γευμάτων που κρατάει και έξυπνες ιδέες για σνακ και κολατσιό σχολείου.
Μπορείτε να το παρακολουθήσετε και οι δύο γονείς από την ίδια συμμετοχή.
Πρακτικές και ρεαλιστικές λύσεις, χωρίς ενοχές και χωρίς πίεση, για όσα σε κουράζουν στην ώρα του φαγητού.
Δεν φεύγεις με θεωρίες. Φεύγεις με μια πιο ήρεμη ώρα φαγητού και εργαλεία που εφαρμόζεις από την επόμενη μέρα.
Σταματάς τις μάχες και τους εκβιασμούς στο τραπέζι. Μαθαίνεις πώς να χειρίζεσαι το «δεν το θέλω» χωρίς ένταση και χωρίς ενοχές.
Ρουτίνα γευμάτων, ισορροπημένο παιδικό πιάτο και σαφείς ρόλοι: εσύ αποφασίζεις τι και πότε, το παιδί αποφασίζει πόσο.
Ιδέες που δουλεύουν σε πραγματικές οικογένειες με λίγο χρόνο, επιλεκτικά παιδιά και γεμάτα προγράμματα. Όχι τέλεια, αλλά εφαρμόσιμα.
90 λεπτά δομημένα, από την κατανόηση του προβλήματος μέχρι τα πρακτικά εργαλεία και τις ερωτήσεις σου ζωντανά.
Τι πραγματικά συμβαίνει με το επιλεκτικό παιδί και γιατί η πίεση φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα.
Πρακτικά, με παραδείγματα: αναλογίες, ομάδες τροφίμων και πώς να το εφαρμόσεις με ό,τι έχεις στο σπίτι.
Έξυπνες ιδέες για σνακ και κολατσιό σχολείου, και πώς χτίζεις σταθερή ρουτίνα γευμάτων μέσα στη μέρα.
Φράσεις που βοηθούν, όρια χωρίς εκβιασμούς και πώς μοιράζονται σωστά οι ρόλοι γονιού και παιδιού.
Ρωτάς ό,τι σε απασχολεί για τη δική σου περίπτωση και παίρνεις απαντήσεις στην πράξη, εκεί και τότε.
Μαζί με το webinar παίρνεις ένα πακέτο PDF που εφαρμόζεις αμέσως στο σπίτι.
Οπτικός οδηγός με αναλογίες και ομάδες τροφίμων, για να στήνεις ισορροπημένα γεύματα χωρίς ζύγισμα και σκέψη.
Ιδέες για σνακ και κολατσιό σχολείου, εύκολα, γρήγορα και ρεαλιστικά για την καθημερινότητα.
Έτοιμες ατάκες που μειώνουν την ένταση στο τραπέζι και αντικαθιστούν την πίεση με ηρεμία.
Ένα ενδεικτικό εβδομαδιαίο πλάνο για να ξεκινήσεις με δομή, χωρίς να χρειάζεται να το σκεφτείς από την αρχή.
Δεν φεύγεις με θεωρίες. Φεύγεις με εργαλεία που εφαρμόζεις από την επόμενη μέρα.
Στην πράξη, με αναλογίες και ομάδες τροφίμων, με ό,τι έχεις στο σπίτι.
Ξέρεις πώς να χειριστείς το «δεν το θέλω» χωρίς ένταση και χωρίς ενοχές.
Με ιδέες για το σχολείο και το σπίτι, εύκολες, γρήγορες και ρεαλιστικές.
Βάζεις όρια χωρίς εκβιασμούς και αντικαθιστάς την πίεση με ηρεμία.
Με σαφείς ρόλους: εσύ αποφασίζεις τι και πότε, το παιδί αποφασίζει πόσο.
Ο στόχος δεν είναι το άδειο πιάτο. Είναι ένα παιδί που εμπιστεύεται την πείνα του και ένα τραπέζι χωρίς άγχος, για όλη την οικογένεια.
Το webinar γίνεται online και ζωντανά, οπότε το παρακολουθείς από την άνεση του σπιτιού σου.
Το webinar γίνεται online. Τον σύνδεσμο συμμετοχής σου τον στέλνουμε εμείς.
Αν δεν προλάβεις να το δεις ζωντανά, το replay μένει διαθέσιμο για 48 ώρες.
Τα τελευταία 15 λεπτά είναι αφιερωμένα σε ζωντανές ερωτήσεις για τη δική σου περίπτωση.
Μπορείτε να το παρακολουθήσετε και οι δύο γονείς από την ίδια συμμετοχή.
Δεν χρειάζεται ζύγισμα και δεν χρειάζεται να είναι όλα τέλεια. Δουλεύουμε με ό,τι έχεις ήδη στο σπίτι.
Διαιτολόγος Διατροφολόγος, με πιστοποίηση ISAK Level 1 στην ανθρωπομετρία. Δουλεύει καθημερινά με οικογένειες και ξέρει από πρώτο χέρι τι συμβαίνει στο τραπέζι όταν το παιδί λέει όχι, γι αυτό το webinar δεν μένει στη θεωρία.
Το webinar για να πάρεις τη δομή, το One to One για τη δική σας περίπτωση.
| Ομαδικό webinar | Ατομική συνεδρία One to One | |
|---|---|---|
| Τι είναι | 90 λεπτά ζωντανά, για γονείς παιδιών 2 έως 10 ετών. | Ατομική συνεδρία, μόνο για εσένα και το δικό σου παιδί. |
| Σου ταιριάζει αν | Θέλεις να πάρεις τη δομή και τα πρακτικά εργαλεία. | Θέλεις πλάνο προσαρμοσμένο στο δικό σας τραπέζι και στο δικό σας πρόγραμμα. |
| Πότε | Στον επόμενο κύκλο. Οι ημερομηνίες ανακοινώνονται σύντομα. | Σε ημερομηνία και ώρα που ορίζουμε μαζί. |
| Πού | Online, ζωντανά. | Online ή δια ζώσης. |
| Οι ερωτήσεις σου | Στα τελευταία 15 λεπτά, ζωντανά. | Όλη η συνεδρία είναι αφιερωμένη στη δική σας περίπτωση. |
| Πρακτικό υλικό | Οδηγός «Παιδικό Πιάτο», 25 έξυπνα σνακ, φράσεις που βοηθούν και πλάνο 7 ημερών. | Όλο το πρακτικό υλικό του webinar, μαζί με τη συνεδρία. |
| Ποιος συμμετέχει | Και οι δύο γονείς, από την ίδια συμμετοχή. | Αν θέλετε, συμμετέχει και το παιδί σε μέρος της συνεδρίας. |
| Τιμή | 47 € | 117 € |
Δύο τρόποι να το κάνεις. Το webinar για να πάρεις τη δομή, το One to One για τη δική σας περίπτωση.
Τιμή ανά συμμετέχοντα, με τον ΦΠΑ μέσα.
Πληρωμή: ολόκληρη με κάρτα τη στιγμή της κράτησης.
Κράτησε τη θέση σου Οι ημερομηνίες του επόμενου κύκλου ανακοινώνονται σύντομαΣυνολική τιμή της συνεδρίας, με τον ΦΠΑ μέσα.
Πληρωμή: ολόκληρη με κάρτα τη στιγμή της κράτησης.
Κλείσε τη συνεδρία σου Ανοιχτή ημερομηνία, την ορίζουμε μαζί μόλις δηλώσεις ενδιαφέρονEarly bird, έκπτωση 10% επιπλέον για δηλώσεις έως έναν μήνα πριν την έναρξη κάθε κύκλου. Οι θέσεις στο webinar είναι περιορισμένες γιατί κρατάμε το group μικρό, ώστε να προλαβαίνουμε ερωτήσεις.
Θέλουμε να ξέρεις ακριβώς τι να περιμένεις πριν δηλώσεις συμμετοχή.
Το webinar είναι εκπαιδευτικό και ενημερωτικό, σχεδιασμένο για γονείς. Δεν αποτελεί ιατρική διάγνωση, θεραπεία ή εξατομικευμένη διατροφική συμβουλή για το παιδί σου. Αν το παιδί έχει αλλεργίες, ειδική πάθηση ή ανησυχείς για την ανάπτυξη ή το βάρος του, απευθύνσου σε παιδίατρο ή διαιτολόγο για προσωπική αξιολόγηση.
Συμπλήρωσε τη φόρμα και διάλεξε αν θέλεις το ομαδικό webinar των 90 λεπτών ή ατομική συνεδρία One to One με ημερομηνία που ορίζουμε μαζί. Θα σε ειδοποιήσουμε μόλις κλείσουν οι ημερομηνίες του επόμενου κύκλου, με το κόστος και το πρακτικό υλικό.
Ειδική φόρμα για το webinar Παιδικής Διατροφής.
Λάβαμε τη δήλωσή σου. Θα επικοινωνήσουμε σύντομα με την ημερομηνία της επόμενης συνεδρίας και τον σύνδεσμο συμμετοχής.