Το πιο σύντομο πλάνο μας. Για όταν επιστρέφεις από διακοπές, γιορτές ή απλά μια κουρασμένη περίοδο και χρειάζεσαι δομή για ένα τριήμερο. Χωρίς δεσμεύσεις, χωρίς coaching.
Οι πρώτες 72 ώρες είναι πάντα οι πιο δύσκολες. Την Παρασκευή μετά τις γιορτές, ή την Κυριακή μετά τις διακοπές, ή απλά όποτε νιώθεις ότι «πρέπει να ξαναμπώ σε ρυθμό». Το ζήτημα δεν είναι η δίαιτα. Είναι η αρχή.
Το RESTART σου δίνει 3 ημέρες με ξεκάθαρα γεύματα, χωρίς αποφάσεις, χωρίς να χρειάζεται να ψάξεις. Στο τέλος του τριημέρου είσαι ήδη σε ρυθμό. Από εκεί και πέρα διαλέγεις εσύ τι ακολουθεί: το MEGA Pack, coaching, ή απλώς να συνεχίσεις μόνος ή μόνη σου.
Πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο για κάθε μία από τις 3 ημέρες.
Μία λίστα για όλο το τριήμερο. Κάνεις μία επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ.
Πώς οργανώνεις την κουζίνα, τι ετοιμάζεις από πριν και πότε τρως το κάθε γεύμα.
Το RESTART σου δίνει τη δομή για 3 μέρες. Ο Οδηγός Smoothies σου δίνει 30 έτοιμες ιδέες για πρωινό ή σνακ, για να κρατήσεις τον ρυθμό και μετά το τριήμερο.
3 ημέρες πλήρους πλάνου + 30 συνταγές smoothies για τις επόμενες εβδομάδες. Δύο αρχεία στο email σου με μία παραγγελία.
Και τα δύο PDF στέλνονται άμεσα στο email σου μετά την πληρωμή.
Χωρίς εγγραφή, χωρίς συνδρομή. Ένα PDF, τρεις ημέρες, καθαρή αρχή.
Αποσπάσματα από πραγματικές κριτικές πελατών στο προφίλ της Nutripass στο Google.
Εξαιρετικός επαγγελματίας και πάνω από όλα άνθρωπος! Με βοήθησε να αλλάξω πλήρως τη σχέση μου με το φαγητό, χωρίς στερήσεις και υπερβολές. Τα προγράμματα διατροφής είναι απόλυτα προσαρμοσμένα στις ανάγκες και την καθημερινότητά μου. Με την καθοδήγηση και τη συνεχή υποστήριξή του, πέτυχα τους στόχους μου πιο εύκολα από όσο πίστευα. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Εξαιρετική εμπειρία με τη Nutripass που μου έλυσε τα χέρια στην οργάνωση της διατροφής μου! Οι επαγγελματίες υγείας και διατροφολόγοι είναι απόλυτα καταρτισμένοι, ευγενικοί και δημιούργησαν ένα πλάνο απόλυτα προσαρμοσμένο στις δικές μου ανάγκες και την απαιτητική καθημερινότητά μου. Η υποστήριξη και η καθοδήγηση είναι συνεχής, γεγονός που σου δίνει έξτρα κίνητρο να πετύχεις τους στόχους σου χωρίς στερήσεις.
Το ταξίδι μου με την Nutripass ήταν πράγματι ξεχωριστό. Είχα κάνει πολλές προσπάθειες και πάντα κατέληγαν να ξαναπαίρνω τα κιλά. Με τη βοήθειά τους και το υλικό που μου έδωσαν έμαθα να είμαι ο διαιτολόγος του εαυτού μου. Με έμαθαν να ακούω το σώμα μου και να τρέφομαι σωστά, η διατροφή να μου γίνει τρόπος ζωής!
Ο Γιάννης με τους συνεργάτες του με βοήθησαν όχι μόνο να βελτιώσω τη διατροφή μου, αλλά και να αποκτήσω μια νέα οπτική για το πώς να οργανώνω σωστά το πιάτο μου στην καθημερινότητά μου. Οι συμβουλές τους ήταν πάντα πρακτικές, ρεαλιστικές και προσαρμοσμένες στις ανάγκες μου. Δεν πρόκειται απλώς για μια «δίαιτα», αλλά για έναν τρόπο ζωής που μπορώ να διατηρώ.
Η συνεργασία μας με τη Nutripass ήταν εξαιρετική. Επαγγελματισμός, σωστή καθοδήγηση και πραγματικό ενδιαφέρον για τους ανθρώπους της εταιρείας μας. Μείναμε απόλυτα ικανοποιημένοι από το πρόγραμμα διατροφικής υποστήριξης και τη συνολική εμπειρία. Τη συστήνουμε ανεπιφύλακτα!
Ακολουθήσαμε για αρχή ένα τρίμηνο πρόγραμμα με τον άντρα μου και χάσαμε χωρίς πολύ κόπο, αλλά με σωστή καθοδήγηση, έξι κιλά ο καθένας! Λάβαμε λύση σε οποιαδήποτε απορία είχαμε και εκτός συνεδρίας αλλά και εντός. Τους συστήνω ανεπιφύλακτα και τους εμπιστεύομαι απόλυτα!
Μέσα από ένα πρόγραμμα που χτίστηκε πάνω στη δική μου καθημερινότητα, χωρίς υπερβολές, κατάφερα όχι μόνο να δω αποτελέσματα στο σώμα μου, αλλά και να αλλάξω τη σχέση μου με το φαγητό και με τον εαυτό μου. Βρήκα ξανά την αυτοπεποίθησή μου και νιώθω πιο δυνατή, όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά.
Ο Γιάννης, ο Γιώργος και η Ειρήνη είναι ιδανικοί coaches. Παρόντες και υποστηρικτικοί καθ' όλη τη διάρκεια της προσπάθειας χωρίς να είναι πιεστικοί και πάντα με θετική ενέργεια και νέες ιδέες. Στο τέλος των 6 μηνών μπορώ να πω ότι πέτυχα τους στόχους μου και έχω πλέον τα εργαλεία να διαχειρίζομαι μόνη μου τη διατροφή μου!
Με διαφορετική προσέγγιση από έναν συνηθισμένο διατροφολόγο, η ομάδα της Nutripass διδάσκει ουσιαστικά τον ενδιαφερόμενο και τον κατευθύνει προς τη βελτίωση των διατροφικών του συνηθειών. Αυτή η λογική έχει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, όπου ο κάθε «κόπος» μετατρέπεται σίγουρα σε «τρόπο» ζωής.
