Mάθε τα μυστικά της απώλειας Βάρους

Mάθε τα μυστικά της απώλειας Βάρους και απέδρασε μια και καλή απο τις Δίαιτες!

Κουράστηκες να επανέρχεσαι συνέχεια στο ίδιο βάρος μετα απο κάθε προσπάθεια;

Απόκτησε το δωρεάν e-book και:

Ανακάλυψε τα κρυφά εμπόδια: ποιες είναι οι 8 συνήθειες που σε κρατάνε μακριά από το σώμα και την υγεία που ονειρεύεσαι.
Ξεπέρασε τα εμπόδια με πρακτικές συμβουλές
Εξάσκησε το mindset που θα σε βοηθήσει να πετύχεις
Βγες από τον φαύλο κύκλο των διαιτών

Θα μπορούσα να πω πως είναι σαν να πηγαίνεις σε ένα ψυχολόγο/εκπαιδευτή διατροφής. Αν θέλετε απλά ένα πλάνο με το τι θα τρώτε και τίποτα άλλο, αυτό δεν είναι το σωστό μέρος. Εδώ υπάρχει εκπαιδευση, ανάλυση, εξήγηση και το πλάνο έρχεται τελευταίο. Tips διατροφής και συνηθειών που σε κάνουν να συνειδητοποιείς τι τρως. Όλα αυτά χωρίς άγχος και χωρίς στερήσεις. Αργά και σταθερά. Ευχαριστώ όλα τα παιδιά που είναι καταπληκτικοί επιστήμονες πολύ φιλικοί και σε κάνουν να νιώθεις άνετα από το πρώτο λεπτό. Ένα μεγαλύτερο ευχαριστώ στην Ειρήνη την coach μου! Once a nutrifitter always a nutrifitter!

Με διαφορετική προσέγγιση από έναν συνηθισμένο διατροφολόγο, η ομάδα της Nutripass διδάσκει ουσιαστικά τον ενδιαφερόμενο και τον κατευθύνει προς τη βελτίωση των διατροφικών του συνηθειών. Αυτή η λογική, έχει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, όπου ο κάθε "κόπος", μετατρέπεται σίγουρα σε "τρόπος"… ζωής. Ευχαριστώ την Ειρήνη και τον Γιάννη για την όλη συνεργασία.

Η ομάδα της Nutripass είναι εξαιρετική και απόλυτα αποτελεσματική! Με βοήθησαν να φτάσω στο επιθυμητό βάρος και να αποκτήσω αυτοπεποίθηση και γνώσεις ώστε να μπορώ να συντηρήσω την προσπάθεια αυτήν κάνοντάς την καθημερινότητα και βίωμα, αλλά και χωρίς να εξαρτώμαι από συγκεκριμένες συνταγές και περιορισμούς. Τους προτείνω ανεπιφύλακτα - οποιοσδήποτε και αν είναι ο στόχος σας θα σας βοηθήσουν και να τον επιτεύξετε αλλά και να κερδίσετε υγιεινές συνήθειες κατά την προσπάθειά σας αυτή.

Πώς να ακούς τα σημάδια που σου δίνει το σώμα σου – Ξέρει ποιο είναι το σωστό για σένα
Πώς το άγχος σαμποτάρει την απώλεια βάρους- Διαχειρίσου το με απλές τεχνικές
Γιατί δεν μπορείς να διατηρήσεις τα κιλά που χάνεις- Ενημερώσου για τις δημοφιλείς δίαιτες και πώς μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και τον μεταβολισμό σου
Ποια νοοτροπία που θα σε βοηθήσει να πετύχεις – Μάθε πώς να εστιάζεις σε αυτά που ΜΠOΡΕΙΣ να κάνεις
Το πιο συχνό λάθος που κάνουμε ξεκινώντας διατροφή – Θέσε την σωστή αφετηρία που θα σε οδηγήσει στο σωστό μονοπάτι της αλλαγής
Γιατί δεν πρέπει να κόψεις μαχαίρι τα αγαπημένα σου τρόφιμα – ακόμα και το fast food
Πώς η άσκηση επηρεάζει την απώλεια βάρους
Το bonus habit: το μαγικό χάπι της Αλλαγής βρίσκεται εκεί που δεν έχεις ψάξει ακόμα
Και πολλά ακόμα Διατροφικά και Coaching mindset tips για να ”hack-άρεις” μια και καλή τον μη αποδοτικό προγραμματισμό περι Διαιτών 😉

Η συνεργασία μου με το Γιάννη και την υπόλοιπη ομάδα του ήταν άψογη. Ήταν συνεχώς δίπλα μου για να με βοηθήσουν και να με στηρίξουν σε όλη την πορεία. Με τη βοήθεια τους πέτυχα το στόχο μου και ξαναβρήκα τον εαυτό μου!! Αποκόμισα γνώσεις που θα αξιοποιήσω ώστε να γίνω εγώ η διατροφολόγος του εαυτού μου! Σας ευχαριστώ πολύ!

Ένα μεγάλο μπράβο σε όλη την ομάδα του Nutripass για την ανθρώπινη στάση τους και το ουσιαστικό ενδιαφέρον που δείχνουν απέναντι σε κάθε ζητούμενο! Επισκέφθηκα τον Γιάννη μαζί με τον σύντροφο μου 5 μήνες πριν το γάμο μας, με σκοπό να διαμορφώσουμε ένα κοινό πρόγραμμα διατροφής και να βελτιώσουμε την εμφάνιση μας πριν το γάμο! Μέσα στη γενικότερη πίεση των συνθηκών, μας βοήθησαν να κατανοήσουμε την αξία της ισορροπημένης διατροφής και πως να την εφαρμόσουμε στον πλαίσιο της καθημερινότητας, με τις ιδιαιτερότητες του καθενός μας ! Ακολουθήσαμε το τρίμηνο πρόγραμμα εκπαίδευσης και ακόμη και σε αυτό το σύντομα διάστημα, καταφέραμε να αλλάξουμε πολλά, παρά το γεγονός ότι δεν ήμασταν και οι πιο συνεπείς «μαθητές»!! Γιάννη, Γιώργο και Ειρήνη σας ευχαριστούμε!

Η Nutripass είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στην ζωή μου μιας και μπορώ να πω οτι με την σώστή και εππαγγελματική καθοδήγηση που είχα απο ολο το team, αλλάξα εντελώς την διατροφική μου συνήθεια και εντάχθηκε και η γυμναστική στην ζωή μου. Ο Γιάννης, η Ειρήνη και ο Γιώργος με βοήθησαν να κατανοήσω τον σωστό τρόπο διατροφής, την διαγραφή των φράσεων «δεν πρέπει, δεν κάνει» και να ενταχθέι στην δικία μου καθημερηνότητα, με μικρές αλλαγές, καθώς και λογω επαγγέλματος μου είχα αρκετα ταξίδια εκτος Ελλάδας. Ολο αυτό με κάνει να κινούμε σωστά προς τους επόμενους στόχους μου οι οποίοι είναι ένα μικρό βημα την φορά, μια μικρη νίκη κάθε μέρα, καθώς επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβαλεται να σηκωθεις.

Mάθε τα μυστικά της απώλειας Βάρους