Ταχίνι: Πηγή ενέργειας και όχι μόνο
Το ταχίνι είναι μία πρωτογενής τροφή που προέρχεται από καβουρδισμένο και αλεσμένο σουσάμι χωρίς καμία επεξεργασία και πρ
Η μαγιονέζα επιτρέπεται στη Διατροφή;
Σήμερα επέλεξα να βάλω μαγιονέζα light στα 2 τοστάκια μου. Φαντάζομαι ότι θα σκεφτείς (για να σε προλάβω): – ” Μα καλά η μαγ
Βιταμίνη Β12: γιατί την χρειάζεσαι;
Αρκετοί θα έχετε ακούσει ότι όποιος δεν καταναλώνει κρέας ή είναι χορτοφάγος ενδέχεται να έχει έλλειψη αυτή της βιταμίνης.
5 Διατροφικές πηγές (και όχι μόνο) για να αυξήσεις την Τεστοστερόνη σου!
Η τεστοστερόνη είναι η λεγόμενη ανδρική ορμόνη καθώς το ανδρικό φύλλο την έχει σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες σε αντίθεση μ
CLA: Το θαυματουργό λιποδιαλυτικό;
Όπως πολλά συμπληρώματα κατά καιρούς έτσι και το CLA έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον τόσο γυμναστηριακών τύπων όσο και ανθρώπ