fbpx
Τηλ: 211 18 24 998
Email: info@nutripass.gr
Τηλ: 211 18 24 998
Email: info@nutripass.gr
Κατηγορία: Τροφές και Διατροφή
  • HOME
  • BLOG
  • Τροφές και Διατροφή
23
12
2019

10 TIPS για να μην πάρεις ΚΙΛΑ τα ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Η περίοδος των γιορτών είναι μία από τις αγαπημένες μας εποχές του χρόνου. Είναι μία ευκαιρία να έρθουμε πιο κοντά με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και την οικογένειά μας, να διασκεδάσουμε και να ξεκουραστούμε. Φυσικά, βέβαια, η περίοδος των Χριστουγέννων περιλαμβάνει και πολλά τραπέζια, φαγητά και λαχτα...

27
11
2019

7 Super τροφές που μειώνουν την ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

Εάν έχεις υψηλή χοληστερόλη, σίγουρα έχεις ακούσει ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγεις ώστε να την μειώσεις. ΩΣΤΟΣΟ, έχεις ακούσει ποια τρόφιμα θα σε ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ να ρίξεις τα επίπεδα της ”κακής” χοληστερόλης LDL; Αυτή την ερώτηση θα σου απαντήσω στο συγκεκριμένο άρθρο! Ας δούμε λοιπόν 7 ΤΡΟΦ...

27
11
2019

Δίαιτα χωρίς Γλουτένη: Μύθοι και Αλήθειες

Σίγουρα έχεις ακούσει ότι “Η γλουτένη σε παχαίνει¨ ή ότι “Η γλουτένη κάνει κακό στην υγεία σου”. Τι ισχύει όμως από όλα αυτά που λέγονται και ακούγονται; Ποια είναι η αλήθεια; Τι λέει η επιστήμη; Σήμερα θα προσπαθήσω να σου ξεκαθαρίσω όλο το τοπίο γύρω από τις δίαιτες χωρίς γλουτέν...

23
10
2019

Πόσες Θερμίδες έχει το Σουβλάκι! Είναι η Θερμιδική ΒΟΜΒΑ που όλοι νομίζουμε;

Το σουβλάκι είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα αγαπημένα φαγητά των Ελλήνων. Μπορεί όμως να αποτελέσει μέρος μίας υγιεινής διατροφής; Πολλές φορές με ρωτάνε «Μπορώ να φάω σουβλάκι ενώ προσέχω τη διατροφή μου;» «Πόσες θερμίδες έχει; Παχαίνει πολύ;». Ας δούμε λοιπόν όλη την αλήθεια βήμα βήμα. ΤΙ ΕΙΔΟΥΣ Π...

16
10
2019

Χορτοφαγική Διατροφή-Τι να Προσέξεις (+Ενδεικτικό Διαιτολόγιο)

Η χορτοφαγική διατροφή τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο διαδεδομένη. Εάν είσαι χορτοφάγος ή αν σκέφτεσαι να γίνεις, το παρακάτω άρθρο θα σου φανεί ιδιαίτερα ενδιαφέρον. Πολλοί πέφτουν στην παγίδα και αντικαθιστούν το κρέας με φαγητά χορτοφαγικά, μεν,  αλλά ιδιαίτερα ανθυγιεινά και πλούσια σε...